運動日有感

昨天是個要上班的星期六,HR好心地安排下午為運動日,讓大家到北投某個運動中心嘗試攀岩!

我曾經跟姐姐還有妹妹一起到Y17學過攀岩,但是因為懼高加上手腳無力,從來沒有爬超過一層樓...昨天第一次分組攀登時,我是跟比較不熟的財務同事一組,在攀登之前我就已經跟她們預告,根據經驗我大概只能爬到哪兒,後來果然到了那邊我就不想再爬了,直嚷著我要下來,大家也就很寬容地放我下來.

攀完這次,我心情輕鬆地回去找我的飯友們,看著他們每個人都爬好高喔,非常勇敢~等到他們那組每個人都爬完了,她們開始起鬨要我再爬一次,還一直安慰我說這面牆比較好爬.在大家的慫恿之下,我也只好硬著頭皮上了,殊不知飯友們果然比較沒有愛心,當我在上面嚷著要下來的時候,根本沒有人理我!!就算我說手沒力了,她們也只是說:那休息一下,還是不能下來!不過在他們半逼迫,半鼓勵的叫聲中,我居然也爬到頂了!!果然Impossible is Nothing!!雖然嚇得半死,不過也蠻開心的,I did it!

下來之後,看著大家繼續興致盎然地爬著其他面岩壁,再次體認到,我不是辦不到,而是對自己太寬容,太多藉口理由縱容自己,不只攀岩如此,騎馬也是...是不夠好強嗎?是沒有信心嗎?還是根本太過軟弱?是不是對自己嚴厲一些,生活就會更美好,世界看起來就會不一樣呢? 答案似乎是肯定的,但我還是不那麼確定是否做得到...

夢幻的五天連假

突如其來的五天連假(中秋+雙十),據說讓全國上下怨聲載道.因為宣布的過於倉卒,讓大家措手不及無法及早安排行程. 五天的確是很多,連過年的年假也不過爾爾,但是對我這種懶惰,再加上男友準備考試,以致於行動力完全降至零的人來說,沒有什麼及早安排的問題,反正就是見招拆招,想到做什麼就做什麼.

明天就是夢幻連假的最後一天了,回想這幾天做了什麼?
day1:
假期的必備行程:昏睡一整天,然後在睡太多的頭痛以及中庭鄰居的烤肉味中,把史蒂芬金的小說"勿忘我"看完.

day2:
下午上法文課,晚上陪男友讀書,他讀他的,我讀法文.晚上回家的路上感覺到秋天真的來了,涼意漸濃.

day3:
大早爬起來看洋基隊與老虎隊第四戰的重播,還有道奇隊跟大都會隊的第三戰,很不幸地兩隊都輸了,洋基的鑽石打線更是只有木炭打線的程度,真是讓人不忍卒睹.
下午老爸陪我到政大山上的某處空地練習開車.超大一塊空地上練習路邊停車,也可以停到汗流浹背.
晚上跟爸媽去吃爭鮮,自己覺得他們應該還蠻開心我有空陪他們去吃東西吧~
回家後上網看了幾十篇一直沒空細讀的遠流電子報,覺得從事閱讀相關工作的人真是幸福.

day4:
起床後出發去淡水的馬場拿我放在那邊的靴子跟騎士帽.想到短期內不能再騎馬,雖然是自己的決定,還是覺得有些遺憾...
下午跟爸媽去景美河濱騎腳踏車.因為媽媽不太會騎,獨自留在景美段練習.所以我跟爸爸騎到華中河濱公園就回頭了.不過腳也是微微的有痠到.

day5: 還沒有想好要幹麻,可能去健身房做做瑜珈,然後順便逛逛街再回家...

雖然沒有什麼特別的度假行程,但這幾天也還算有充實的感覺,完成一些該做/想做不過一直/很久沒做的事情.這種感覺真好!

下班以後除了幹醮公司還能幹嘛？

相較於單純的小公司,在大公司工作,尤其是我們這種正在轉型中的公司,部門間難免會有衝突,老闆們也常有讓人不解的決策,當然更少不了愛勾心鬥角的閒人!但必須承認的是,a公司這些問題似乎出現地有點太頻繁...於是抱怨自己遭遇到的不公平待遇，或是豬頭老闆沒擔當沒腦袋的行為，或是同事眼睛長在頭上的壞脾氣，慢慢成為同事間交談的唯一內容。

偶爾加班跟同事一起去吃飯,經常發現罵公司罵老闆的時間,其實遠遠超過真正加班的時間.但是又不能完全不參與這類活動,畢竟像我這種不擅於察言觀色,對生活環境的改變反應近乎雷龍的人,還是需要藉由此類活動瞭解公司內愛恨情仇糾纏的狀況,以免不小心踩到地雷,怎麼死的都搞不清楚.

但我其實心裡覺得,這種活動真的浪費時間又無益健康! 畢竟有些事情,再怎麼討論也沒辦法改變,重複地咒罵，也只是氣到自己...但若不參與談論,或是想要勸解她們的情緒,好像又顯得事不關己而無法體會,或是不支持不跟她們站在同一邊的感覺.

唉,真不喜歡這種生活模式,也不免疑惑,難道這就是大多數上班族的生活嗎?? 難道下班以後,除了幹譙公司,真沒別的事情可做嗎?? 我理解同事的行為是紓解工作壓力的一種形式,但生活真的不該只有工作,當生活不再只有工作的時候,或許才能用更宏觀更客觀的態度來看待工作,工作反而能更順利!是不是真能如此我不知道,但至少我是這麼想的,也是這麼期許自己.

人生新體驗

以下，是上個月的某個週末，在男友公司陪他加班的時候寫的。裡面關於加班的記錄已經打破，後來也嘗試了「衝浪」這項在公司頗受歡迎的運動，更特別的應該是首度參與迎接NBA頂級球星訪台，然後遭遇職業生涯中難得一見的『危機處理』...要寫新體驗總是寫不完，不過人生也的確應該這樣才好！

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最近有許多的新嘗試,一部分跟新工作有關.這讓我想到yuchi前兩天問我,是什麼動力讓我願意接受經常的超時工作? 當時我回答我也不知道,不過我想,因為工作而產生的不同以往的經驗,應該是很重要的因素吧...

嘗試一:抽煙
剛到a公司不久,我老闆(女生)就因為壓力過大開始抽煙,當時我心想,壓力怎麼大也不用學抽煙吧,再說抽煙真的能消解壓力嗎? 總之,我在公司所屬的這個小群體,大半都是抽煙的,彼此之間也是因為抽煙而更加熟識熱絡.前兩天我們又要加班,一起吃過晚餐後,四個人裡面只有我不抽煙,但是她們都想抽根煙之後再回辦公室,於是他們開始慫恿我嘗試一下.其實要拒絕她們也不會逼我,只是想起男友總是說我什麼都不願嘗試,於是我抽了~

沒有什麼特別的感覺,同事說要吸到喉嚨再吐出來,但是我只要吸到喉嚨就會嗆到~ 但如果只吸到口腔,根本沒有什麼感覺啊... 真是不懂抽煙有什麼好玩...

嘗試二:加班到凌晨三點
這是個人職業生涯第一次工作到這麼晚...半夜在公司改新聞稿的感覺,只有佩服自己這麼累了居然還有辦法改新聞稿,而且第二天再看文句也還算過得去,人果然是潛力無窮啊~

嘗試三:溜冰
妹妹之前就跟我提過小巨蛋的溜冰場蠻好玩的,但我遲遲沒能去嘗試.前兩周因為男友有免費的入場券,所以我們在端午節的那周就去了兩次~ 基本上我是個完全的初學者,沒溜過四輪,也沒溜過直排輪,一下就挑戰冰刀的下場,果然就是摔個不停~ 幸好我有多次摔馬的經驗,這種摔根本一點感覺也沒有,只不過每次摔得四腳朝天的時候,場中的服務員迅速無聲無息出現在你身旁,第一次好聲詢問小姐沒事吧..第二次,第三次,到後來他應該心想"小姐怎麼又是你啊..", 哈哈,真是蠻糗的..

嘗試四:投籃
高中定點投籃一分鐘只進三球,60分低空飛過的陰影,讓我自高中之後,再也沒有摸過籃球...不過由於工作影響買了一大堆運動服飾的我,心態上對各式運動也不再那麼排斥;再加上覺得運動對身體真的太重要了,昨天晚上前所未見地,跟男友一起去建中投籃（這部分穿插了嘗試五：爬牆進建中！）.

在男友的鼓勵之下,我練習了籃下擦版,罰球線投籃,甚至還玩了什麼滿江紅的投籃遊戲,並大爆冷門意外打敗男友!! 只能說跟打麻將一樣,都有初學者的好運~~

經絡按摩

雖然沒有什麼時間,也沒有什麼銀子,憑藉著多年前對淡水腳底按摩的良好印象,我終於還是去嘗試了安介紹的經絡按摩.

雖然安在介紹我們去按摩的同時,有不經意地提到自己是個不怕痛的人,所以能把每次的按摩視為享受.但沒有親身體驗過的人,應該也都跟我一樣,只選擇性地記得經絡按摩讓安的好身材更為勻稱,並以此作為期許自己定期報到的動力來源.

懷著忐忑不安的心情,嘗試了生平第一次的經絡按摩.OH MY GOD!真的好痛!!

更慘的是,按摩老師一邊按一邊憐憫地說,你的身體怎麼會累成這樣,硬得像鐵板,而且對不算輕的手勁沒有太大反應,疲勞已經累積的很深了!你們這些人,一定要工作成這樣嗎?? 根據老師的說法,我不僅全身氣結一堆,腰部浮腫(真的兩邊的腰摸起來都不一樣高耶!!)導致下半身沒力,容易腰痠;因為緊張而習慣性緊縮的肩膀,也已經縮到都有點變形了...

其實我也知道我跟自己的身體不太熟,從小就不愛照鏡子,對自己的身體也沒什麼好奇.即便知道自己的左手左腳很廢,但只覺得應該是因為不是慣用邊的關係,也就不以為意. 但經過老師的一番叨唸,才發現我的身體還真的被我弄得蠻不平衡的,廢的似乎太誇張了:p

姐姐的婆婆也很厲害,聽我講完老師的評論,馬上就說你是不是都在床上看書? (是啊!) 根據她們西醫的看法,我的腰會有上述症狀,可能是脊椎(腰椎)側彎的關係. 所以我現在背包包盡量兩邊換著背,坐下來也要常提醒自己不要翹腳,其實更應該做的是多運動啦,學習放鬆身體.這個我真的不太會,自從按摩之後,我開始注意自己的姿勢跟動作,發現連睡覺的時候,我的身體都不是完全放鬆的狀態,有時候手會用力握著,有時候小腿會用力,有時候我以為我放鬆了,其實並沒有!

身體真的很奧妙,尤其是經絡啊穴道這種東西,老祖先的智慧真是了不起!!之前針灸的治療因為懶惰而中斷,希望比針灸貴好多倍的經絡按摩,不會因為太痛而中斷...

我是只想追求肉體享受的上班族

到新工作兩個月了, 加班的頻率與晚歸的程度每況愈下, 有點太密集地打破了我12點一定要上床睡覺的原則... LKF不只一次跟我說, This is the REAL work!!

於是,我開始想要縱容自己,每天都想來杯星巴克,想要花大錢去經絡按摩,下班時會再三思量坐計程車怎麼樣... 週末不分晨昏都想睡,連騎馬都提不起勁,更別提一直想要重拾的法文自修大計...

好糟唷,怎麼一個不小心 心態就變成這樣, 我可不是貴婦, 得趕緊想辦法調適才行~~

28歲生日週

是啊,28歲了呢,雖然沒有什麼過生日的氣氛/念頭/喜悅/期待
但這個週末還是吃了兩頓慶生聚餐,還是有幸福的感覺

星期五是大學同學的聚嬪畯抭o一群大學同學裡面,四月份過生日最是浩浩蕩蕩,但今年壽星只剩下我跟Patty
Patty說,我們認識十年了呢~~
真的耶,十年...

星期六是和另外一群一起過了十年生日的社團朋友聚嬰b嘉玫的店裡大吃一頓之後,還上貓空吃蛋糕喝茶,一群想要佯裝年輕的快30歲的人...

就在大家天南地北閒扯淡的同時,我感受到幸福在我們之間流轉著
生日本身沒有太多意義,但在慶祝的過程中,讓我知道我一直被大家疼愛著
真不知道我何德何能,可以有你們這麼棒的朋友,一路支持陪伴著我
謝謝各位親愛的朋友,也祝福你們每一天都開開心心!!

我是好脾氣的人

現在的老闆 跟 以前的客戶 曾經是同事
昨天因為工作上有合作的機會 又再次聯絡上 提到我現在在a公司任職
老闆跟客戶抱怨現在的PR agency不太行 客戶說既然現在HH已經報到 那就讓HH來教訓她們吧
話才講完 客戶自己就說 啊不行不行 HH脾氣太好 太溫柔 應該是沒有辦法的...

於是當晚上agency又做了某件蠢事後
老闆氣的要我回信去罵人, 老闆告訴我她跟前客戶的上述對話
接著說HH你要硬起來了 一定要嚴詞譴責她們!

其實我是覺得也沒這麼生氣啦, 但老闆都這麼說了, 我當然也只好附和
一邊附和還一邊說 ㄟ..要怎麼寫啊真傷腦筋
因為雖然我也覺得她們的行為不專業 但也沒氣成這樣

難道我真的是好脾氣的人??!! 可是我其實是急性子的人, 急性子的人通常脾氣都不算太好吧...
但是到這個工作一個多月以來 發現我在公司也的確是屬於脾氣較為溫和的一派
現在又被前客戶這樣說, 會不會反而讓老闆覺得我是因為要求不高才不會生氣??

不過這樣一直生氣真的會很累耶, 而且基本上我是相信人性本善的
我都會想 她們的種種作為應該都不是故意的
當人真的不聰明或不懂的時候, 你生氣她可能也覺得你莫名其妙, 或是覺得自己很無辜
但也是有遇過欠罵的人啦 一定要罵一罵才做的出來 這種就討厭了

我想, 我還是希望我是個好脾氣的人, 不想每天被一些小事弄得不開心
但好像還是得學學怎麼適時板起臉, 當個親切又讓人敬畏的客戶...
不容易啊, 就把這件事設為今年的學習計畫第一課好啦~~

淡水海邊的招潮蟹

雖然每個禮拜我都會大老遠的花個把小時坐捷運到淡水騎馬
但是大部分的時間都在馬場裡面,不是騎馬就是看人騎馬
幾步路之遙的沙崙海邊,也只去過一兩次而已

昨天,從馬上摔下來之後,因為離第二堂課還有一段時間
加上我的情緒真的很差 (不是因為摔馬,而是延續摔馬之前就已經開始的不爽...)
所以我就到海邊去坐著看海,調整一下自己的情緒

海邊很多人,有玩著沙灘躲避球的學生,有帶著寶寶來認識大海的小家庭,有即將新婚來拍照的新人,有情侶有老夫老妻,有獨自坐在海邊掉眼淚的我,還有好多要靜靜坐著才會發現的招潮蟹!(文字的情緒轉變似乎有點大,哈)

是啊,我想應該是拍岸的潮水,有著安定人心的力量,才能讓我從不開心的情緒中慢慢平靜下來.接著也才發現原來在我的四週,好多小螃蟹在忙碌地工作著,堆著一個又一個的小沙球,除了四週有動靜時會衝回洞裡避避風頭之外,沒有間斷地不停堆著.不知道為什麼,我看著看著心情慢慢好了起來,回到台北還想著,招潮蟹到底為什麼要堆小沙球呢??

原來,牠們是在吃東西,不是在工作啊....

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潮水剛退的灘地上，常常看到許多圓球泥團排成美麗圖案，那就是螃蟹的擬糞，有人認為螃蟹是吃泥土長大的，事實上牠們是挖起泥沙吃進後，以特殊口器過濾有機質，剩下的泥沙在口器中形成擬糞。招潮蟹吃相滑稽有趣，雌性招潮蟹兩螯都很小，吃東西的時候左右開弓，雄性招潮蟹嚇人的大螯，吃東西時卻派不上用場，只能以小螯抓東西送進嘴裡，擋在前面的大螯如同古代文人挽著袖子遮掩的吃相。
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心裡默默打定主意,除了騎馬應該再多花一些時間去海邊走走看看,原來不只與馬相處能讓人平靜,小小的招潮蟹也能撫慰暴躁的心靈...

騎馬週記之Max你到底想踢誰啊?

第三次摔馬, 但神奇地, 一點也不痛耶, 難道我真的摔出心得了?? 昨天我騎的馬是Max, 據喜愛牠的馬場妹妹說, Max啊, 沒人騎牠的時候, 是一匹暴躁的馬, 頂柵欄, 跺腳樣樣來, 但是有人騎在牠身上, 也還稱得上是聽話的孩子. 之前騎過牠一兩次, 的確蠻乖也好騎, 有效幫助被Snoopy欺負到超沒信心的我, 重拾騎馬的樂趣. 最近兩次騎Max, 教練都會警告其他人, 離我遠一點, 因為Max會想踢靠近牠的馬. 昨天也不例外地, 場內的另外兩匹馬都被諄諄告誡離我要有一定的距離, 我也很努力地在遠遠的地方就開始轉向閃馬, 教練更囑咐我要讓Max專心, 多給牠一些指示讓牠忙一點, 才沒空想去踢別人. 殊不知, 就在我準備下課開始漫步的時候, 眼看其他馬都離我至少有三公尺以上, 再加上這時候我都不會給馬太多控制, 人和馬都休息一下, 於是沒有專心的結果, 就是Max不知道到底想踢誰地跳了一下, 我回神的時候也就被往前拋了... 這是我第三次摔馬的經過, 沒有太多驚嚇, 沒有受傷全身也不痛, 只是摔在馬腳邊緊張了一下, 幸好沒有被踩到. 真的是一回生二回熟啊~

騎馬週記之摔摔摔不停

不到兩個月,我又摔馬了啦
這回是在學習跑步的時候摔的,紮紮實實地背著地
馬場主人衝進場來看我,第一句話是:怎麼又是你啊...
就是啊,我心裡也在想,我也不想啊~~

自從上上禮拜通過E級馬術檢定之後,教練就開始逼迫我學習跑步
我還蠻害怕的,因為連稍微快一點的快步,都會讓我緊張,覺得無法操控
但是不學就沒有進步啊,只好邊唉邊學

星期六教練用調馬索牽著我跑過一次
但是因為我在上面晃的很厲害,所以跑了幾次之後,馬兒就不願意跑了
教練說,你是馬的書包,書包在那邊晃來晃去,當然很難跑啊...
有道理,這樣說我就理解了,但是我也不知道該怎麼樣才不會晃來晃去...

昨天,也就是星期天,第二堂課再次挑戰跑步
騎的可是匹中級馬Noc,有名的平穩,大家都叫我不要擔心
我也一直努力克服心理的害怕
嘗試跑步跑了幾次,身體晃的很厲害,手也一直抓著安全繩,完全無法體會什麼叫跑步是最舒服的
終於,在一次跑步的過程, 原本還算順利,我也努力ㄐ一ㄥ著該有的姿勢
結果馬跑著跑著突然來了一點點加速
我害怕了一下,因為我手沒有抓韁繩,沒有辦法控制牠的速度
而且身體也沒有馬上跟上牠的速度,重心偏掉歪向一邊,再加上離心力的作用(馬在跑圈圈)
我就掉下來了...

其實算是滑下來啦,背部直接著地,比較不痛
站起來後依照慣例還是要上馬的
上馬不是問題,慢步快步也都還OK,但是要我再跑,真是打死都不肯...

但是教練是一定要逼我再跑一次的,對他們來說,這是克服心理障礙必要的一道手續
好說歹說我就是不肯,還很沒用的說要回家,不要學了
說到這裡就覺得我的教練真是好人
面對我的任性,還是很有耐心地陪我唐三藏取經,他當豬八戒
(就是我騎在馬上,他在下面用走的陪我溜馬)
一路上諄諄善誘,努力幫我心理建設
最後也成功說服我,用陪騎的方式再試一次跑步

陪騎呢,就像上次去海邊一樣,教練坐在馬屁股上,我坐在馬鞍上,由教練拿韁繩跟鞭子
本來是個尷尬的姿勢,但是因為我實在很怕,所以也就顧不得了
馬跑起來之後我根本是整個人縮在教練懷裡
仍舊無法體會"跑步是最舒服的"這件事...

這就是我第二次摔馬的經過
很感傷,不想放棄可是真的又很怕唉...
我知道我過完年還是會去騎馬的
但是到底該怎麼克服這個恐懼呢好難唷~~